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阿胶：取原料，捣碎或烤软，切成小块（丁）。食用枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃阿胶枣～个小时后，再吃高蛋白食品。【夏天吃阿胶糕的好处】阿胶，不温、不燥、不寒，性味平和，具有滋阴补、养胃利肺、润燥止等功效，阿胶的营养价值很高，常吃阿胶对补气补有着很好的帮助，阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，般不会引上火。阿胶入肝经，肝主，生而养心。哪家好组方：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒。但是阿胶大家都知道好的阿胶价格都很贵，如果经济实力允许，还能买到道地的阿胶是好的。如果经济实力不允许，选择吃点大枣也是可以的。先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁毫升，备用。
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